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生活のわだち 正しいサウナの入り方『医者が教えるサウナの教科書』うつ病・自律神経・美肌・ダイエット
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一流ビジネスマンや若者や女性がサウナにハマるのは何故なのか。医学的な観点からサウナの効果を解説します。あなたの今の悩みはサウナで解決するかもしれません。うつ病、自律神経、決断力、アイデア、睡眠、美肌、ダイエット、全てがサウナで整います。
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